Артериальная гипертония – хроническое заболевание.Целевой уровень АД – не более 140/80, а при сахарном диабете и ишемической болезни сердца – не более 130/80, лучше, если это будет 120-115/80-75 (при хорошей переносимости)
КОНТРОЛЬ ЕЖЕДНЕВНО
Лекарства для снижения артериального давления (АД) принимаются постоянно, недопустимо самостоятельно изменять дозу препарата и кратность приема, любая ситуация по изменению лечения должна контролироваться лечащим врачом.
Человек, страдающий артериальной гипертонией, должен иметь дома аппарат для измерения АД, измерять не только в период плохого самочувствия, но не реже 2 раз в день. При резких подъемах АД всегда под рукой имейте лекарство для купирования гипертонического криза. Для каждого пациента врач подберет такой препарат индивидуально.
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Для успешного лечения гипертонии недостаточно только таблеток, необходимо изменение образа жизни. Для снижения высокого АД большое значение имеет ваш вес: уменьшение массы тела на каждые 10 кг ведет к снижению АД на 10 мм рт.ст.
Двигайтесь! Обязательна утренняя зарядка, даже самая простая, с обычными упражнениями, которые вы можете делать, не испытывая дискомфорта. Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут и не реже 2 раз в день, но это индивидуально, в зависимости от ваших личных возможностей.
Только изменив своё отношение к собственному организму, можно помочь ему в преодолении болезни. Если у вас и ваших близких поднимается артериальное давление, запишитесь на прием к врачу, ибо нелеченная гипертония – это угроза развития инфаркта миокарда и инсульта.
Уважаемые жители Шенкурска и района, приглашаем вас посетить кабинет медицинской профилактики в поликлинике ЦРБ и пройти ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ!
No related posts.
Loading ...
